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瑜伽的由来

瑜伽培训 烟台在灵溪 2016-12-29 15:50:02 340浏览

相关标签： 瑜伽培训

瑜伽又称之为Yoga，它来源于古印度在创始的开始瑜伽讲究“梵我合一”致力于身心的修养，同时瑜伽在后期的不断的完善之后又定制了八支完整的体系，不仅可以致力于身心的修养，同时还可以提升人的意识，激发人体内在的潜能。

      瑜伽讲究人体心灵和人体精神的统一，在练习的时候要多注意自己的呼吸以及身体的位置。

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